笔之海提示您:看后求收藏(盗墓小说网www.256mu.com),接着再看更方便。

下午,崔蔓听说他们在家休息,就特意过来了一趟,似乎有事通知。

“哟,这怎么了这是?”崔蔓看了看叶婉清右膝上的伤口有些惊讶的问,然后瞪了萧何一眼,“你这个男朋友不合格啊,怎么能让女朋友受伤呢?”

“我都跟她喊了说别跑别跑……”萧何挠了挠脸狡辩道。

“明儿我拿点金创喷雾剂来吧。”崔蔓低头看了看叶婉清的伤口说,“三天就能好了。”

“不会留下疤痕吧?”叶婉清担心的问。

“哟,因为男朋友喜欢腿,所以担心留疤吗?”崔蔓调侃道。

“才不是为了他好不好!”叶婉清瞪了萧何一眼说,崔蔓笑了:“知道知道,毕竟是假扮的嘛。”说着,崔蔓从包里掏出了两张清单,放在了他们手中,“喏,给你们这个。”

萧何接过来看了看,上面是一份详细的日常生活列表。

早上六点半起床,慢跑半个小时,然后吃早饭,早饭后面有规定的食谱以及热量摄入的数值,中午倒是没有运动项目,但是同样有一份食谱和摄入的热量要求,晚饭也是一份食谱,但是饭后有四十分钟的散步时间。

“这什么啊!?”萧何举起了手中的这份列表质问道,崔蔓微微一笑:“当然是日常的饮食清单,当然这上面不包括训练。白天的训练属于额外内容。”

“那这个清单的意义是什么?”叶婉清不满的问。

“辅助你们的训练。”崔蔓解释道,“我说了,我希望能尽快见到你们的训练成果,这决定了后续的训练计划的方向。”说到这崔蔓转向了叶婉清:“当然,主要是萧何的训练方向,婉清你是肯定要持续训练下去的。你的自保能力尤其重要,你明白吧?”

说着,崔蔓忧心忡忡的看了看叶婉清的膝盖:“尤其是你这……平地走路都能伤到自己的情况下,保护自己就更加重要了。对吧?”

“我明白……”叶婉清沮丧的嘟囔道,无言以对。

萧何在边上有点接受不了,他好不容易才赚了两百万,本来打算以后想吃什么就吃什么、想买什么就买什么,然而一份列表从天而降,从此以后他只能吃一些青菜和鸡胸肉,还要把每天两个小时的娱乐时间拿去运动?

赚钱怎么就这么难呢?萧何仰天长叹道,希望自己能就此晕过去,然后等他醒来的时候发现这只是一个噩梦。

“刚好,你们前两个任务的两百万奖金我昨天打给你们了,用这笔

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
箱中少女

箱中少女

zhuzhemati
房间里,男子拉开行李箱拉链,慢慢打开箱子,里面蜷缩着一个赤身裸体的 女人,只穿着一双黑色长筒袜,头上被戴上了黑色头套,只有嘴和鼻子的位置开 了口子,嘴里还被塞上了阳具口塞,小嘴被塞得满满的,舌头只能不断的舔舐着 假阳具,口水顺着缝隙往下流出来,双手双腿都被红色胶带紧紧的捆绑着,顺着 腰部往下看,小穴和屁眼还被塞着按摩棒,按摩棒的末端也用胶带紧紧的固定在 下体,女人想要用力挤掉按摩棒结果只会更刺激,
玄幻 连载 0万字
肥料天帝

肥料天帝

放过我家阿肥吧
传统玄幻,没有系统,单女主,前期慢热,不走寻常修仙路 意贾镇米家的胖子少爷,原本只想当个咸鱼的富家少爷,从懵懵懂懂一步一步走向至高。 仙道不单单是无情杀伐,还有人情世故。 强者为尊,弱者草芥? 米岚逐渐为这世间套上属于自己的法度 仙也好,凡也罢,必须遵守。 刀锋所向,不尊法度者,一切宗门,家族皆是非法组织!
玄幻 连载 99万字
长夜行

长夜行

北獠
昆仑雪殿,曾有仙人言,逝者流离,生者不释。魂魄一去,将同草秋。尸者重生,游离人间,当为仙家百门所不容,尸魔伏诛。这一日,少年自棺中醒来,血枯骨寒,睁眼已是百年人。仙人一泪,长相守,可解前尘一梦。不修长生修凡死,不为万古同悲寻恨,只愿此生终老温柔,白云不羡仙乡。(长夜行普群:917572815,v群已经创立,进普群找管理验证可进)
玄幻 连载 621万字
穿越之神仙群红包

穿越之神仙群红包

其妻四十九
在遥远的魔法王国艾欧尼亚,月之女神嫦娥仙子欣喜地喊道:“月亮导师太白大人发放魔力宝袋啦!耶耶耶!满心欢喜的表情闪烁着月光。” 守护天穹的天蓬元帅回应道:“嫦娥仙子,别担心,我会为你夺来最丰盛的那个魔力宝袋。他的话语伴着星辰的熠熠光辉,嫦娥仙子赠给他一个蕴含月华之力的飞吻,眼中充满期待与喜悦的光芒。 屏幕上瞬间被兴奋的表情符文填满,那些平时隐匿于幻境深处的修炼者们纷纷涌现,犹如破晓时分的晨星。 而年
玄幻 连载 47万字
从零开始的星露谷生活

从零开始的星露谷生活

忽略君
多女主+多支线 本故事是以一个纯萌新视角讲述星露谷物语的故事,故事的主人公邱泽是一个没有任何星露谷经验的萌新,他意外转生到了星露谷,开启了一段属于他的农场生活。
玄幻 连载 51万字
暴露我的女友小月(暴露娇妻小月)回忆篇

暴露我的女友小月(暴露娇妻小月)回忆篇

himegoto
最近和小月刚刚完婚,趁着假期写点短篇,最初我写文也只是因为一时兴起 ,结果写着写着,也断断续续的写了6年,小月也从当年那个清纯娇嫩的小女生 变成了现在的丰满性感的人妻了,以后文章也要改名成暴露娇妻小月了,哈哈。 其实这些年小月在我潜移默化的影响下,改变还是挺大的,虽然还远没有院 子里一些大佬调教的那么淫荡诱惑,但是比起以前也是开放了不少,当然我也不 想让自己今后的妻子变成人尽可夫的荡妇,现在这种清
玄幻 连载 4万字